Macam mana nak ceria II

Nak berkongsi sikitlah pasal ceria ni. Entah mengapa kali ni tertarik nak kupas hal ni. Ewah, macam kaunselor plak. Sebenarnya sangatlah bahaya kalau kita ikutkan hati yang tak ceria. Kita jadi muram dan moyok. Kawan-kawan, kalau ada masalah tu, janganlah dipendam seorang diri. Melainkan kita boleh handle masalah tu, no problem. Tapi kalau masalah tu berterusan membelenggu diri, kita akan jadi stress. Stress ni bukan setakat kita dapat akibat tekanan perasaan dan fikiran, tapi sebab letih, tak cukup tidur atau rehat yang sempurna, makan yang tak terjaga dan lain-lain factor lagi. Berbalik kepada tak ceria tadi, bila kita stress, semakin sukar untuk kita berfikir. Maklumlah, kepala pun dah sakit. Emosipun terganggu. Berkongsilah dengan kawan yang kita percaya. Sekalipun kawan kita mungkin tak mampu menyelesaikan masalah kita, tapi ingatlah yang kita sudah ada seseorang untuk kita berkongsi rasa dan meluahkan masalah. Ada juga orang lain yang mengetahui kita sedang bersedih dan turut merasainya. Bukanlah maksud saya kawan tu just tempat yang kita cari bila ada problem, tapi apa guna kawan kalau time senang boleh bersama tapi bila susah dia tiada… betul tak? Kawan-kawan pula cubalah luangkan sedikit masa kepada kawan yang dilanda masalah tadi. Jadilah pendengar yang baik sekalipun anda bukan seorang penasihat yang baik. Itu sudah mencukupi untuk peringkat permulaan hehe. Nanti kalau kita asyik dengar je tapi langsung tak bagi respon, kawan kita tu boring juga. Terus tak nak dah share masalah dengan kita sebab tak ada langsung nasihat atau pandangan kita;)

p/s: Ohye, bahaya yang saya katakan tadi, ini mengikut pengalaman dirilah. Nanti saya ceritakan lagi di episode akan datang. Ceria pengubat duka!